Metime am Muttertag: Darf ich das?

Spoiler: JA, du darfst.

Als Mama von drei KIndern weiß ich wie schwer es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Und dass es noch schwerer ist diese dann ohne schlechtes Gewissen zu genießen.

Der Muttertag – ein Tag, der traditionell der Feier der Mütter gewidmet ist, an dem wir Mamas für bedingungslose Liebe, unsere Opfer und unsere unermüdliche Fürsorge gewürdigt werden. Ich finde das klingt etwas altbacken und nach Müttern, die alles alleine machen müssen. Es gibt zwar noch viel zu tun, aber heutzutage ist es zum Glück immer normaler, dass beide Elternteile sich gleichermaßen einbringen.

Trotzdem finde ich es schön, wenn sowohl Mütter als auch Väter einen eigenen Tag im Jahr haben. Meistens feiern wir diesen Tag mit Blumen, Geschenken und herzlichen Gesten und das ist wunderbar. Aber inmitten all dieser Feierlichkeiten vergessen wir oft eine wichtige Person: uns selbst.

Warum gestalten wir nicht unseren Muttertag in diesem Jahr anders?

Statt uns ausschließlich auf die Geschenke zu konzentrieren, könnten wir auch an unsere eigene Selbstfürsorge denken. Und dieser Gedanke führt mich zu der wunderbaren Idee: Metime am Muttertag, also ein Tag voller Selbstfürsorge, der uns einen Anstoß gibt, dass wir diese in unseren Alltag viel öfter integrieren dürfen..

Was ist Metime?

Metime ist genau das, wonach es sich anhört – Zeit für mich.

Es ist sich bewusst eine Auszeit nehmen, um aufzutanken, sich zu regenerieren und sich selbst zu verwöhnen. Der Muttertag könnte also die Krönung sein nachdem wir uns die anderen 364 Tage immer mal um uns gekümmert haben. Und ganz wichtig.

Lass dich nicht nur feiern, sondern feier dich auch selbst.

Metime bedeutet für jeden etwas anderes. Für mich ist es meistens alleine sein und Ruhe. Für andere kann es aber Action mit Freundinnen sein. Und für wieder andere könnte es bedeuten, sich in ein warmes Bad einzulassen, umgeben von Kerzen und beruhigender Musik.

 Die Möglichkeiten sind endlos, solange es sich um Aktivitäten handelt, die dir Freude bereiten und dir dabei helfen, deine Batterien wieder aufzuladen. Es geht nicht darum, produktiv zu sein oder bestimmte Ziele zu erreichen. Es geht darum, dir selbst zu erlauben, einfach zu sein und die Gegenwart zu genießen.

Hier findest du eine Liste mit Geschenkideen für dich selbst. Die Liste kannst du natürlich auch an deine Familie geben, damit sie dir das Richtige schenken.

Metime am Muttertag ist nicht egoistisch, das ist sie auch sonst nicht. Im Gegenteil, es ist ein Akt der Selbstfürsorge, der es uns ermöglicht, uns wieder mit uns zu verbinden und uns wieder bewusst zu werden, was wir wollen, was wir brauchen und was wir nicht mehr wollen. Indem wir uns selbst Gutes tun, füllen wir unsere eigenen Becher auf, so dass wir mehr Liebe und Fürsorge für unsere Lieben haben können. Kennst du das Beispiel aus dem Flugzeug? Du ziehst erst dir die Sauerstoffmaske an, denn nur so kannst du anderen helfen.

Also denk mal drüber nach welche Grenzen du vielleicht neu setzen möchtest!

Kannst du z.B. gut NEIN sagen? Die meisten Mamas können es nicht, weil sie einfach so sehr in ihrer Rolle sind. Das ist keine Verurteilung, sondern eine liebevolle Feststellung. Wenn du hier Unterstützung brauchst, lies unbedingt hier mal rein. Ein wirklich tolles Buch, in dem du lernst liebevoll Grenzen zu setzen.

Also, wie sieht deine Metime am Muttertag aus? Vielleicht ist es an der Zeit, dir selbst diese Frage zu stellen und eine Verabredung mit dir selbst zu machen. Gönn dir diese kostbare Zeit und spüre, wie sich deine Batterien wieder aufladen. Und dann mach es so oft wie möglich.

Hier noch ein paar Ideen für dich:

Ohrstöpsel, die dein Umfeld stumm schalten (ich liebe sie!!!)

 Massage (lass dir einen Gutschein schenken)

 Massagegerät für zuhause

 Selbstliebe Buch für Mamas

 Liebevolle Karten "Zeit für mich", die dich das ganze Jahr begleiten

 Das 6 Minuten Tagebuch, das dich täglich in die Reflexion und Dankbarkeit bringt

Weißt du schon wie du deinen Tag verbringen wirst?

Schreib mir gerne in die Kommis und lass mir ein Herz da.

Danke

Deine Sabrina

Dieser Artikel enthält Affiliate Links, mit denen ich eine Verkaufsgebühr verdiene.